Affect Labeling｜情緒標記：把「這是害怕／憤怒」說成字，不只是描述感覺，命名本身就可能改變情緒反應
WHAT 這是什麼
APS 報導的 fMRI 研究讓參與者對負面情緒圖片做 affect labeling；相較其他條件，將感受放進詞語伴隨較低的 amygdala／limbic reactivity、較高的右側 ventrolateral prefrontal activity，兩者關係並涉及 medial prefrontal cortex。
WHY HERE 為什麼屬於底域的世界
它提供一個「語言介入感受」的精準節點：名稱不是只在事件結束後貼標籤，也可能參與調節正在發生的反應。
BLIND SPOT 補了哪一塊少看的視角
單一神經影像研究不能證明命名任何情緒都會在所有情境產生同樣效果，也不等於情緒被語言完全控制。
